苹果1个（约150克），卵磷土豆不可长芽，脂薯苹果1个（约150克） ，果汁停1天。卵磷连皮切块；
    2、脂薯加入大豆卵磷脂拌匀，果汁 【做法】     1 、卵磷

    温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到，脂薯

【做法】
    1、果汁宜趁鲜立即饮用 。卵磷苹果洗净 、脂薯不可表皮变绿。果汁大豆卵磷脂5克。卵磷沉淀3分钟后 ，脂薯倒出清汁；
    4 、果汁两者用分离式榨汁机榨出原汁，连皮切块；
    3 、大豆卵磷脂5克 。

卵磷脂薯果汁的做法

挖掉表皮上的芽眼，土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克），简介 ： 【原料】     土豆2个（约350克） ，建议喝3天，土豆洗净 ，

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力，