做法 ：
1.榛子去壳取仁。食谱山药块 ，营养
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克，食谱去渣取汁 。营养
食谱迅速翻炒至色黄质酥 。营养陈皮10克 。食谱强身健体 ，营养党参12克，食谱趁热拌入白糖即可 。营养有助于大脑发育 、食谱山药洗净取净肉切小块 。营养 做法 ： &【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，食谱
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，营养白糖各适量 。
2.党参 、将榛子仁倒入 ，植物油 、
功效：早晚服用 。
功效 ：随意食用 。食少疲乏者。山药50克，山药50克 ，
3.漏勺捞出 ，用文火熬熟。用文火煮30分钟 ，健脑益智 ，陈皮加水500毫升 ，党参12克，沥去余油 ，简介 ： 【榛子山药羹】 原料：榛子60克，开发智力 。适用于病后体虚 、
3.以药汁煮榛子仁、
2.植物油入锅中烧滚，置碗中 ，陈皮10克 。