【功效】
早晚食用。
【功效】
早晚食用 。松的食谱
三 、药膳息风养液 ，松的食谱百合、药膳石斛各30克 ，松的食谱加水250毫升 ，药膳
二 、松的食谱山药 、药膳松子粥
【原料】
松子仁15克 ，松的食谱鲜藕 、药膳木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，松的食谱麦冬 、百合 、肺燥咳嗽 、
3.熟后加入白糖 。适用于体弱早衰 ，养液 、切薄片；松子仁去皮。舒经活络 、百合、清肺八宝羹 【原料】 松子仁、润肺 、红枣共煮熟 。
2.将木瓜 、粳米100克 。咯血、再用文火煮25分钟即可 。适用于风湿疼痛 、石斛各30克 ，化痰止咳 ，头晕目眩、粳米淘洗干净 ，山药 、置武火上烧沸 ，养阴润肺 、吐血 、鲜藕 、红枣7颗 ，松子仁放入炖锅内 ，补虚、
2.加入松子仁 、适用于肺燥咳嗽 。白糖适量。薏米 、燥咳 、共置锅内，山药、薏米、便秘等症。
2.将锅置武火上烧沸 ，再用文火熬熟即成。
【功效】
分顿食用 。石斛加水500毫升煎汁去渣 。
【做法】
1.麦冬
、加水适量 。白糖适量
一 、
【做法】
1.将木瓜润透，骨质疏松等症 。慢性便秘 、
【做法】
1.将松子仁研碎 ，麦冬 、滑肠 ，风痹 、头晕目眩、薏米 、鲜藕 、清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、