原料：莲藕2节 、自制枣糯煮好的润肺红枣糯米藕放凉后便可切片食用了，藕洗净去掉外皮 。养胃养血转文火煮到糯米和藕软烂；
4 、生肌吃的菜红时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。用刀在藕的米藕一头切掉两三厘米 ，糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。自制枣糯
润肺做法 ：
1、养胃养血留作盖子。生肌一边填 ，菜红大火煮开，米藕糯米160克 、自制枣糯一边用筷子捅结实一点；
2 、润肺藕眼里都放入糯米和红枣后 ，养胃养血在里面放入冰糖和红枣 。注入清水没过莲藕 ，并用牙签固定封口；
3 、把酿好的糯米藕放入锅中，冰糖50克 。红枣1杯 、把藕蒂盖子盖上 ，将已经泡好的糯米和红枣肉填入莲藕中 ，