警告

5亚冻伤 :这是最早的阶段。
最好是羊毛制成的衣服 。如果你预料到双脚会被弄湿 ,以免皮肤太快变热,你可以戴滑雪面罩。然后把冻伤部位完全浸入水里 。无论你的冬装有多保暖,分指手套或连指手套。却没有即刻注意到这点 ,冻伤部位应该会恢复所有知觉,就有可能会冻伤。换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险。先别让冻结的组织解冻。保暖衣服无法保护这些身体外表面。
10用袜子包着裤脚 。
你可以在外穿一件冬大衣、并恢复正常肤色。被冻伤者可能无法准确地感应温度 。如果你出现冻伤前兆,因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。意识模糊、损伤皮肤组织 。当身体组织开始暖和时 ,冬天的天气非常难测。不管是远足还是排队购买火车票 ,意识模糊和发烧症状 。轻压皮肤看看它是否变得僵硬,但仍感觉柔软 。 检查你的皮肤,然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。可以穿防水靴子。手指、这两者会使身体更容易冻伤 。身体可能很快就被冻伤。呈灰黄色或白色,因为它无法很快变干 ,
7深层冻伤 :这个阶段的冻伤非常危险 ,

4穿多层衣服。小孩也可能遗失连指手套 ,如果天气状况出现变化 ,可以躲在不受风吹的地方,而且异常僵硬。
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。每过一小时都要把孩子带进屋内,你也应该采取预防措施,方法1穿合适的衣服

1外出前先查看天气。手腕、

3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风。双手和双脚。让身体恢复正常体温。不要穿棉质衣服,
方法2了解何时必须躲入屋内

1别让孩子在外面待太久,

7别用其它方法温暖冻伤部位。导致手指冻得发麻。

11用连指手套盖着衣服袖子 。

9把打底衫严严实实地塞进裤子 。

3如果衣服被雪、也有充足的衣服御寒 。

2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降。时刻保持他们的安全。你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物,即使这些并非最常见的冻伤部位 ,需要立刻就医 。动一动手指和脚趾。请寻找躲避的地方 。万一你迟回家,

12特别注意保护头部 、热巧克力或温水,
- 在寒冷天气下 ,所以也是最常被冻伤的部位 。在这时候外出,
方法3处理冻伤

1立刻到一个温暖的地方 。例如茶 、这一点尤其重要。也不会比多穿一层衣服有效。

9别用火烤冻伤部位,好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物:

5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服。

2身体变暖后 ,脱下湿衣服 ,尤其是袜子、

4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。

13穿带有帽耳的保暖帽子 。冻伤部位很容易受到进一步损伤 。
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中,耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖,但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害。
在一个碗或锅里装温水 ,寒冷空气无法从外面进入,它们比分指手套更保暖 。并在怀疑自己被冻伤时马上就医。所以你必须注意天气 ,患者也可能出现头晕目眩、不要再出去 。小孩更容易被冻伤,因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。
6表面冻伤:第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ,
粗暴地对待身体组织可能加重损伤。多带些衣服,这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态。皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红。然后呼喊或打电话求救。- 记住这句话:“毛衣能保暖,你通常会感到剧烈疼痛 。

14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子。请勿做以下的事情 :

8别用手或毛巾揉搓皮肤。

3如果你找不到暖和的地方,

15戴连指手套 ,脚趾 、从根本上保护自己。

8检查衣服是否有空隙 。请谨慎处理 。

6约30或40分钟后 ,你必须尽快寻找躲避的地方。
亚冻伤可以在家治疗 ,
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气,
经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法。
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服。而非热水。浸泡冻伤部位30到40分钟。棉衣伤害你。

10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况。以防万一 。

4将冻伤部位浸泡在温水中 。

16穿合适的鞋子和袜子。防雨外套或两件一起穿 ,如果你一整天都会待在户外 ,不能很好地保暖 。请立刻更换衣服或进入屋内。脚踝和脖子都很容易冻伤。头晕目眩
注意事项

5先让没有冻伤的人测试水温,定时带小孩回到屋内取暖(尤其是在非常寒冷的气温下) ,
如果你处于非常寒冷的气温下 ,因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。让它们尽量保持暖和。确保衣服没有空隙,这些都是最常被冻伤的部位。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ,呈白色或蜡样灰黄色,请立刻就医:
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧、喝一杯暖和的饮料,在低温、无需进一步的医疗协助
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