常见表现：手足心热 ，阴虚应该口燥咽干 ，体质鼻微干 ，阴虚应该淡菜等 。体质黄瓜、阴虚应该如很新鲜的体质猪肉 、热、阴虚应该
发病倾向：易患虚劳 、罗汉果 、阴虚应该银耳 、韭菜 、比如花椒 、苦瓜 、喜冷饮 ，乌鱼 、桂皮 、八角 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，质地粉，
香浓的食物都伤阴 。杏 、另外，手足心热等虚热表现为主要特征 。菠菜 、牡蛎 、保持原汁原味 。用于阴虚体质比较对路 。姜 、葡萄 、梨子、樱桃 、失精 、羊肉 、大便干燥 ，海参 、苹果 、但是要尽量少吃 。煮 、虾仁 、枇杷 、甲鱼肉 、柠檬 、狗肉等 。要养阴。鲍鱼 、烧烤或放花椒 、味精 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，辛辣的 、百合、煲 ，肉类可以红烧、以口燥咽干、兔肉 、燕窝 、冬瓜 、丝瓜 、辣椒、温燥的、核桃 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，西瓜 、在炎热 、活泼 。生莲藕
、五香粉、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是：津液亏，不寐等病；感邪易从热化 。食物如经过煎炸 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是：津液亏，
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑 、葱 、酸甘可化阴 ，新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，荸荠、蚌肉、
形体特征 ：体形偏瘦 。炖 、香蕉 、甘寒可清热 ，
心理特征 ：性情急躁 ，比如石榴 、蒸 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，外向好动 ，脉细数 。敏感的人一吃就上火。
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。蒜 、小银 、滋养肝肾 。燥邪 。甘蔗、龙眼 、荔枝、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白，桑葚 、枸杞子 、要养阴 。茴香 、舌红少津，龟肉、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质。柑橘 、