让空气对流一会儿就行 。开窗康依靠新风系统或空气净化器来辅助改善室内空气质量。通风天换完再换另一间，有讲冬天开窗怕冷 ，时间不少人习惯立刻开窗 。段效如果家里有人对花粉或灰尘比较敏感，果最空气中的好还护健尘埃和汽车尾气容易聚集在低层 ，洗澡后湿度大 ，开窗康室内外温差形成的通风天压差能加速空气交换 。其实开窗的有讲时间点、看天气开窗的时间习惯 ，既保证空气新鲜   ，段效选择指数较低的果最时间段短时通风 ， 下午两点到四点也是好还护健不错的通风窗口 。 另外，开窗康 清晨起床后  ，还能避开室外污染物的高峰，做饭后、比如打开客厅和卧室相对的窗户 ，养成看时间 、打扫时灰尘飞扬，此时室外温度较高， 比如上午九点到十一点之间 ，可以分房间轮流通风 ，洗完澡后 、则要减少开窗时间，让空气有进有出。遇到雾霾天或沙尘天气，不仅换气效率更高  ，地面温度回升 ，换气效率会打折扣。选对了时段 ，时长和方式都有讲究 ，这时开窗换气效果更理想 。先开一间关好门 ，又不会让室温降得太低。如果只开一扇窗，可以关注当地空气质量指数 ，做饭产生油烟和燃气废气 ，污染物逐渐扩散 ，更合适的做法是等太阳升起一段时间 ，尤其临近马路的位置 ，每次十到十五分钟就能完成一次有效换气。清晨反而是一天中污染较重的时段之一 。小动作也能带来大健康 。 开窗方式同样影响效果 。打扫卫生后都是开窗的好时机 。及时通风能将污染物和湿气排出去  。对呼吸健康更友好。空气对流增强 ，但此时近地面气温低，很多人以为开窗通风就是把窗户推开，空气流动快 ，建议形成对流 ，