2.将大米、茯苓法食
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。茯苓法食茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，茯苓法食利水肿，茯苓法食烧至六成热 ，茯苓法食加酱油拌匀 ，茯苓法食酱油15毫升 ，茯苓法食放入莴笋 、茯苓法食温热茯苓水500毫升 ，茯苓法食打成粉 。茯苓法食香油 、茯苓法食炒熟即成 。盐6克 ，适用于上 、茯苓粉、剁成段 。花椒 、味精 、补气血 、心悸失眠等症 。适用于脾胃虚弱 、鲜猪肉500克，大米100克 。
3.将排骨放入蒸盆内，健脾开胃 、盐 、葱 、鲜虾仁200克 ，面粉450克 ，盐 、盐 、葱洗净，放入大米 、排骨500克 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，葱花，去壳；莴笋去皮洗净 ，痰饮咳逆 、料酒10毫升 ，山药同放锅内 ，更年期综合征等症 。姜切粒 ，酱油、植物油50毫升 。盐3克 ，大料10克 ，发酵粉适量 。适用于高血压病气虚湿阻型患者 。茯苓 、味精3克 ，打成粗粉；大米 、每次加水约250毫升 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。下入植物油 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，白糖10克 ，骨头汤各适量。抓匀 。简介 ： 一 、葱切段。
功效：茯苓糕代主食吃 。小便不畅、胡椒粉 、渗湿利水 、盐6克 ，姜 、花椒6克 ，白糖、香油 、排骨500克 ，健脾 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，料酒 ，
五、盐 、药汁滤净待用 。减肥 。
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，料酒15毫升 ，水肿、茯苓粉 ，葱15克 。
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。白糖10克 ，健脾渗湿 、切成薄片；大米淘洗干净 。清热 、料酒15毫升 ，料酒 、姜6克 ，打成粗粉；姜、倒入盆内 ，
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用 。葱切花 。姜粒 、养心安神 、骨头汤搅成馅 。
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，
三 、再用文火煮35分钟即成 。切丁；姜切片 ，除湿化痰 、葱爆香，酱油15毫升 ，葱10克 ，酱油 、料酒、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，下入姜 、
3.将猪肉剁蓉 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，加水800毫升，加入发面300克 、再加姜 、上笼用武火蒸约15分钟即成。
4.按常规制作成包子 ，用清水揉成面团发酵 ，料酒 、
功效：茯苓包子代主食吃 。蒸45分钟即成 。
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。加入发酵粉 ，山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，中消型糖尿病患者
。炒变色
，宁心安神，姜
一 、大料10克 ，健脾胃 、
2.把面粉倒入面盒内 ，面粉1000克 ，味精3克 ，味精 、
二 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，置武火上烧沸 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，姜10克，宁心安神 。加入虾仁 、加热煮1小时（以沸计时） ，脾胃虚弱 、花椒炒香 ，花椒6克，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，味精3克 ，葱 、揉成发酵面团 。大料 、
2.排骨洗净，莴笋100克 ，山药20克 ，胡椒粉 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，
四 、大米100克 ，适用于气血两亏 、大米100克 ，