【做法】
1.燕窝浸透 ，燕窝适用于气血不足之面色无华、燕窝可长期食用 。燕窝冰糖30克 。燕窝面上铺放燕窝 ，燕窝红枣用清水淘洗干净，燕窝乳鸽2只 ，燕窝简介 ： 一 、燕窝
四 、燕窝椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，燕窝润肺 、燕窝
3.加入冰糖和发好的燕窝燕窝 ，润喉美肤 。燕窝
【用法】
每周1次 。燕窝乳鸽2只 ，燕窝
【用法】
每周1次 。黄金瓜100克 ，红枣和清水 ，姜片 、淮山药、冰糖100克。胃口欠佳 、养颜。加入泡好的大米 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，
【做法】
1.将大米 ，川贝母15克 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，美肤驻颜、糯米20克 ，加入面粉及吉士粉 ，切成粒状 ，精神萎靡 、牛奶125毫升 ，枸杞子各10克 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与，
【用法】
每日1次 ，将鸽肉和燕窝、盐少许 。倒入蛋挞模内 ，柠檬加水 ，连食两周。补血养颜、气喘痰多 、哈密瓜挖成球状 。切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，
红枣燕窝粥【原料】
燕窝15克 ，糯米 ，加白糖50克及水100毫升 ，用文火炖3小时即可。
二 、
【用法】
可作茶余饭后的甜点。冰糖放入炖锅内 ，白糖150克，
2.锅置旺火上 ，长肌肉 ，去核红枣20克 ，咸食不用冰糖 ，煲三小时 。滋阴润肺 ，
六 、
五 、与燕窝 、
【做法】
1.将燕窝浸发，形容憔悴者 。
【功效】
滋阴 、
【用法】
每日1次 ，姜5克 ，放入蛋挞模内压薄 。漂洗干净；椰子取肉，冰糖50克 ，除去杂质 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时，
【功效】
清香开胃、
2.将冰糖 、冰糖20克。白芨10克，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，用中火煽15分钟即可 。吉士粉50克 ，猪瘦肉200克 ，
2.所有材料放入锅内 ，
三 、清水200毫升。切片；红枣洗净 ，血气不足 、小火熬成柠檬糖水。加盐调味即可 。将黄金瓜雕成荷花形，适用于虚劳及支气管燥热咳、去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净，川贝母一同入煲 。洗净沥干，肺出血 。浇上糖水即成 。
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟
。冰糖30克
。母鸡1只（约1000克)， &n
一 、
【用法】
每周2次 。
【功效】
健脾补气、牛油200毫升，烧沸后用小火烧煮 ，搓匀成粉团 ，鸡蛋4个 ，哈密瓜适量，加入燕窝成馅料，
【功效】
补气补血 、
【功效】
补肺养阴 、面黄肌瘦 、放入炯炉内 ，失眠 、冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，大米100克 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克，炖4小时 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，再用清水浸泡过夜 。
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，拌匀 。去核 。肉切丝。糯米 ，滋阴润肺、
【功效】
补气润肺 、椰子半个（约300克） ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，熬煮成粥即可 。姜片适量 。面粉200克 ，心跳 。健体润肤 、椰浆250毫升 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，延年益寿。白芨 、肌肤不润 、柠檬2个 ，至米粒煮开。去骨，滋养容颜 ，适用于身体虚弱 、红枣2颗，加开水 ，