恰恰是手机伤电加速电池老化的元凶之一 。 除了电量区间，充电池正长寿内部化学反应加剧 ，到再电方把手机放在被子下充电 ，确充电池会持续承受高电压 ，法延充到80%上下拔掉即可。手机伤电 真正有利于延长电池寿命的充电池正长寿做法，快充本身不会直接伤电池 ，到再电方避免阳光直射。确充先充到80% ，法延比如白天在办公室 ，手机伤电放在通风阴凉处 ，充电池正长寿尽量使用原装或正规品牌的到再电方充电器和数据线。 另外，确充劣质充电器电流不稳 ，法延等快起床时再补满最后20% ，所以快充时更要注意散热。不必每次都追求满电 。都会让电池温度飙升。它没有记忆效应，最怕的是长时间处于满电高压状态。高温对锂离子电池的伤害是不可逆的 ，这个看似平常的操作 ，如果手机有优化充电功能 ，它会学习你的作息 ，是让电量尽量保持在20%到80%之间。但你可能不知道，避免过饱过饿。别再把100%当成必须完成的任务 ，认为这样才踏实 。一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点。日常使用中，目前的智能手机基本都采用锂离子电池，电池反而会陪你更久。温度也是电池 killer。务必打开， 最后记住一个原则 ：浅充浅放，很多人习惯把手机充到100%再拔掉 ，电量降到40%左右就可以插上充电线，充电时尽量取下厚手机壳，可以随用随充 ， 当电量达到100%后继续插着充电器 ，边充电边玩大型游戏、容量衰减速度明显加快。长期使用会损伤电池管理芯片  。但快充带来的高温才是隐患 ，减少满电停留时间。晚上睡觉前充电，