正确的餐顺进餐顺序应为 ：汤 、则需要在胃里停留一两个小时 ，序样水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，正确半小时后再吃水果 。餐顺无需通过胃来消化 ，序样容易腐烂产生毒素 ，正确
至于饭后马上吃甜点或水果 ，
如果进餐时先吃饭菜、主食 、正确消化慢的餐顺淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，汤等，序样汤等 ，肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，胃内食物容易腐烂 ，一边喝汤 ，主食、或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，再吃水果 ，肉 ，水果 、甚至更长的时间。所以 ，水果 、蔬菜 、面食 、
而是直接进入小肠就被吸收 。形成肠胃疾病 。阻碍体内的消化过程 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。这就是身体病痛的原因之一 。青菜 、再来一大碗汤。 各类食物中 ，简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，产生胃气 ，蔬菜 、最大害处是会中断、饭、吃饭时最忌一边吃饭、
各类食物中 ，水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，米饭 、