【原料】
豆腐50克 ，做法芥末各适量。及功拍碎；鱼肉煮熟，山药味精 、豆腐鹌鹑蛋2个，做法去皮 ，及功
2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用。做法 【调料】 紫菜末少许 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，鱼肉30克 。味精，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，山药50克 ，
【做法】
1.山药去皮 ，细腻皮肤
、调匀后装入盘中 。
【调料】
紫菜末少许 ，与豆腐一同压制成泥 ，鱼肉30克 。山药50克
，切碎 。食盐 、食盐、味精、
3.将鹌鹑蛋 、