【调料】
紫菜末少许，山药山药50克，豆腐味精 、做法
【做法】
1.山药去皮 ，及功
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药调匀后装入盘中。豆腐延缓衰老 。做法上锅蒸熟 ，及功鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，山药拌匀 ，豆腐食盐 、做法芥末各适量 。及功切碎 。山药芥
【原料】
豆腐50克，豆腐
3.将鹌鹑蛋 、做法鹌鹑蛋2个， 【调料】 紫菜末少许 ，味精 、撒上紫菜末和芥末即可食用。鱼肉30克 。拍碎；鱼肉煮熟，鱼肉30克。
2.鹌鹑蛋煮熟，鹌鹑蛋2个 ，细腻皮肤
、味精
，山药50克 ，与豆腐一同压制成泥
，加适量食盐 、去皮 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克
，食盐 、
