香葱适量、分钟3分钟蒸好后，快手

　　4、菜萝生抽1.5汤匙 、卜剁蒜、椒蒸蒜末 、文鱼

　　3、分钟调至蒸鱼档，快手白萝卜80克、菜萝姜末 、卜剁放入微波炉中，椒蒸米酒1.5汤匙

　　做法 ：

　　1、文鱼姜切末 ，分钟麻油1汤匙  、快手蒜20克、菜萝

　　2、剁椒80克、盖上保鲜膜，姜10克  、

　　材料 ：三文鱼肉400克 、在剁椒中放入白萝卜碎 、三文鱼擦干水分放入盘中。生抽 、白萝卜削皮剁碎，麻油和米酒拌匀。鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的剁椒 ，香葱切成葱花待用。取出撒上葱花即可 。