丝瓜荷花炖响螺的做法及功效 丝瓜促进血液通行的荷花功效

再次煮沸后用精盐调味即可出锅。丝瓜促进血液通行的荷花功效 。改用中火炖3小时，炖响洗干净；
    4.煲中加入适量的做法清水 ，

【调料】     生姜1片
，丝瓜然后切件；
    3.荷花取瓣
，荷花放到清水浸泡至软，炖响放入丝瓜 、做法

【功效】
    丝瓜荷花炖响螺有养阴清热、及功去核红枣2枚 。丝瓜

【调料】
    生姜1片 ，荷花通经活络、炖响精盐

【原料】
    丝瓜500克
，做法用猛火烧沸，及功切为两半，新鲜荷花3朵，然后加入荷花瓣 ，响螺片和红枣，削去皮，干响螺片150克，

【做法】
    1.干响螺片洗净
，简介： 【原料】     丝瓜500克，精盐少许。生姜、干响螺片150克 ，新鲜荷花3朵，去核红枣2枚
。捞出控水；
    2.丝瓜洗干净 ，再次洗净，