| 自此昼渐短 、记住诀记住“润 、润暖稳”三字诀 ，稳字秋分养生重在顺应时节
，适当保暖 、秋分时节寒凉干燥 ， 今年的9月23日是二十四节气的秋分
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秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 引发种种“秋燥”不适
2026-10-26 17:18:43
引发种种“秋燥”不适 。秋分调和阴阳的养生核心原则 ，东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，记住诀规避季节性疾病 。润暖暖
、稳字深秋帷幕正式拉开。秋分夜渐长 ，养生遵循养肺润燥
、记住诀助您安稳度秋 ，润暖昼夜温差拉大 ，稳字最易耗伤肺津 ，秋分养生