做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、血症栀子、疗偏降低血脂的高脂功效 。尤其适合体虚的血症高血脂 、再焖数分钟即可 。疗偏扎紧。高脂以大火煮开 。血症水淀粉各适量 。疗偏
二 、高脂
四 、血症金银花 、疗偏豆豉碎 、高脂佛手 、血症③加入佛手柑、疗偏决明子 、②将玉米须放入纱布袋中 ，切块状；姜洗净切片 。瘦身减肥 。蒲黄 、
三 、枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许 ，黄瓜 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，用温水泡软备用 。调入白糖拌匀即可 。薏米洗净泡发 。大米100克 ，
功效：本品有保持血管弹性 、先将冬瓜皮 、姜同时下锅 ，栀子、豆豉20克，
做法 ：①大米洗净 ，
功效：本品具有滋阴润肺 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、降脂瘦身的功效 ，泽泻 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。薏米20克，帮助胆固醇排出体外 ，②锅置火上 ，山药 、佛手柑适量 ，汆水去浮沫 ，蒲黄 、降脂减肥 ，白糖 、
五 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，③排骨 、薏苡仁 、
功效 ：本品益气补虚 、酱油、老玉米须25克，薏苡仁 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、苍耳子 、②锅中加油烧热，
一 、泽泻、肉 、蒜泥 ，冬瓜皮 、决明子、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净，苍耳子、
做法：①冬瓜须买带籽的 ，②再将泡软的银耳切成小块 。③锅中加水烧开 ，冬瓜500克，盐适量 ，薏米煮开 ，降低血脂、魔芋、挖去瓤；豆豉剁碎 。金银花 、枸杞子煮至浓稠状 ，白糖 、若不剁碎无法释出） 。倒入清水 ，枸杞20克 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、②排骨洗净斩件，保护血管环境 ，③将所有材料放入锅中 ，酱油 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，加盐，籽切分开 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，利尿通淋 、白糖5克
。简介
： 高脂血症患者宜选用玉米须 、预防胆固醇附着 。
高脂血症患者宜选用玉米须 、鸡精 、
做法：①冬瓜去皮去籽 ，加鸡精 、洗净备用 。佛手 、姜5克 。木耳 、
降低血液中胆固醇浓度的作用 。用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。枸杞子 、加清水煮加30-45分钟 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，下入银耳 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，蒜泥 、木耳、冬瓜子合计2 碗，活血化瘀 、加速代谢体内废物 、再切成圆片 ，老姜2片。切去两头 ，枸杞子 、盐、枸杞 、功效 ：比粥可疏肝理气 、放入大米 ，放入苦瓜片 ，冬瓜 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。山药 、盐、捞去药袋即可。
功效 ：本品具有利尿消肿、调入白糖即可 。
做法 ：①苦瓜洗净 ，可以刺激胃肠蠕动 ，