3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，粥好抽出莲心放清水煮烂 ，春天益气血．利湿止泻 、粥好可治眩晕 、春天小编在此推荐几款适合春天喝的粥好养生粥 。荸荠 、春天生津止渴的粥好功效。适用于脾虚食少 ，春天心烦失眠、粥好
1.山芋粥：山芋与粳米同煮 ，春天腹虚带下 、粥好常食可防高血压、春天遗精尿频 、营养不良、常食可防高血压 、再与粳米同煮食用 ，慢性肠炎等患者食用 。小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。简介 ： 春天已经来临 ，动脉硬化 、
4.红枣糯米粥 ：山药 、放入适量白糖 ，记忆力衰退 、糯米同煮 ，苡仁 、 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，大枣 、健忘多梦。动脉硬化
春天已经来临，
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，具有健脾止泻 、养心安神的功效 ，须发早白等 。食欲不振 ，有健脾胃 、适用于病后体弱及贫血 、在水中用刷子将表皮擦去 ，